疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播

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从城市、经济、企业、心理和政策五大角度

全面剖析疫情影响,理性探讨应对方法

疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播

吴晓波频道特别策划了系列直播《疫情下的经济与人心》。昨天,企业经营管理专家钱栋玉老师为我们带来了《企业的“危”与“机”》。
今天晚上 7 点(2 月 8 日),知名关系心理学家胡慎之老师将带我们开启第四场直播,讲解战“疫”之下,如何给心理做好防护。

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文 / 巴九灵(微信公众号:吴晓波频道)

不出意外,今天应该是你宅在家里的第十六天。待在家里的时间越长,各种矛盾也日益激化:
父母关系:劝父母别聚会、少出门、戴口罩被无视; ▶伴侣关系:说服伴侣理性囤粮又遭埋怨; ▶同事关系:商量的人也没有,工作效率低了不止一倍; ▶自身关系:自己不停地刷手机、看新闻,焦虑感一天天加深……
其实这些都是日常生活中经常存在的问题,只不过在疫情的背景下,矛盾愈发突出了。
为了更好地帮你处理疫情影响下的人际关系,吴晓波频道特邀知名关系心理学家胡慎之老师带来主题直播《战“疫”之下,如何给心理做好防护》。 现在,小巴给大家剧透几点直播内容,一起来看看吧!

01

与陌生人之间的关系——学会“他者信任”

我们从小被教育“不要跟陌生人说话”,于是我们对陌生人有种天然的防御心,这其实是一种恶意。但随着这次疫情发生,我们和陌生人的关系也逐渐发生变化。 一种是因为地域原因,对远方的陌生人有一些不好的认知、言行和情绪。这是由疫情恐慌引起的,随着疫情的结束,这种情绪会逐渐消失。 另一种是我们身边的陌生关系,通过这次疫情获得了一次重建。比如,原先把外卖送到你门口的外卖小哥,现在要你下楼取,甚至还离你好几米远。有的外卖上还会有小卡片,贴心地写上经手这份外卖的人员的体温。

疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播

因为共同的目标,我们和素昧平生的陌生人,正朝着一个方向努力,距离远了不代表关系冷漠了,他们在保护自己的同时,也在爱护身边的人、爱护着你。 现在,疫情之下人心惶惶,我们的安全却反而更依赖别人的付出。 我们身边并不缺这样的例子,各地医护人员驰援湖北,海外华侨全球遍寻物资发往武汉,还有更多人坚守在岗位上保障着社会的运转,他们可能是你身边的亲人或朋友,也可能是陌生人,但在这一刻,我们都是“一家人”,我们需要对一线的工作人员有信心、对“家人”有信心、对武汉有信心。

02

与伴侣的关系——“他者贡献”

待在一起的时间长了,亲密关系也会产生矛盾。 “你就不能帮我带带孩子吗?”“一天到晚就知道玩手机、打游戏”“我是你的保姆吗?” 平常伴侣上班倒也不觉得有什么,但长假时自己还是“丧偶式带娃”,矛盾一下就激发出来了,你可能开始质疑“他到底为这个家庭做出过什么贡献?” 对此,胡慎之老师的观点是,你应该肯定对方在你生命中的贡献。他可能不能很好地带孩子,但是不妨碍他是个负责任的好爸爸;他可能会玩手机、打游戏,但他依然爱你…… 你们之间的沟通可以是,“你可以帮忙给孩子洗澡吗?或者你可以选择洗碗?”把选择给到对方,至于他完成的方式,就不要多“指手画脚”了。

03

与父母的关系——给父母“自我接纳和认同”

当你放假第一天回家,你会看见热情的老妈。当你放假第五天在家,你会看见暴躁的老妈…… “吃早饭了、吃午饭了、吃晚饭了”除了三餐顿顿不落的催促,还有“一天到晚就知道玩手机”的唠叨。因此,年轻人和父母之间关系逐渐激化。 胡慎之老师提出,这种关系变化的原因是父母试图通过不断地替孩子做事情,来增加对自己价值的感知。一方面在不断抱怨凡事要操心,但如果真有一天不再需要操心的时候又会失落满满。处理这种情况的关键是,给父母安全感,让父母相信自己是有价值的,自我接纳和认同非常重要。 因为长期以来的家庭角色,妈妈会对家务有本能的代入感,但除此之外,她还可以是广场舞的领舞者、诗书社团的一把手、居委会的得力干将以及老年大学的优秀学员……可以通过其他社会身份加强自我价值,更好地实现自我认同。 俗话说“患难见真情”,这次疫情给了我们一次重建亲密关系的机会。应对这次危机,在家里我们是一家人共同面对,在外面我们是地球上的命运共同体,一起去面对抗击这次疫情。 而在这个过程中我们如何重构亲密关系?战胜疫情后,如何收获良性人际关系?今晚直播胡慎之老师将在线为你解疑。

战“疫”之下,如何给心理做好防护

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疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播

5 场直播▼直播大纲

疫情下的经济与人心

直播嘉宾

疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播| 陆铭 上海交通大学特聘教授直播主题:疫情如何影响一座城直播时间:2 月 5 日 19:00

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疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播| 孙立坚 复旦大学发展研究院金融研究中心主任直播主题:疫情将如何影响中国经济直播时间:2 月 6 日 19:00

疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播| 钱栋玉 企业经营管理专家直播主题:企业的“危”与“机” 直播时间:2 月 7 日 19:00

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疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播| 胡慎之 知名关系心理学家直播主题:如何给心理做好防护直播时间:2 月 8 日 19:00

疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播潘跃新律派巨匠法律服务机构董事长**直播主题:关于中小企业法律风险和维稳工作的解答直播时间:2 月 9 日 19:00

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疫情之下如何处理人际关系丨 5 天 5 场直播今晚 7 点,知名关系心理学家胡慎之为大家直播解答疫情将如何影响人际关系

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